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这菜是“天然补血剂”,每周吃一次,低血糖、

更新时间: 2019-03-05

配料:

1.猪血洗干净切丁

今本性享一道家常做法,小虾米炒猪血,虾米中含有大量钙质,配着猪血一起炒,既能补血又能补充钙质,简直完美,做法简单,大家都可能试试。小虾米炒猪血

猪血400g、小虾米手抓一把、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、地瓜粉适量、蒜末适量、姜丝适量、葱适量

它不仅好吃,营养也是一级棒,富含铁质,有良好的补血功能,低血糖、气血不足人的福音,每周吃一次,症状都能够缓解。而且还含有锌跟铜,老人常吃有利于提高机体免疫力,延缓衰老。

2.下水煮一遍捞起备用

猪血是猪身上的液体肉,也是最空想的补血食材,哈妹就特别喜好吃这个,不管是下火锅还是炒菜吃,都别有一番风味,怎么都吃不够。

烹饪步骤: